أفوكادو

يعتبر الأفوكادو من الأنواع المميزة للفواكه ، حيث يختلف عنه في أنه أقل من حيث محتواه من الكربوهيدرات وأعلى في الدهون. أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى العديد من فوائد الأفوكادو التي تعود على صحة الإنسان.